Небольшие группы — до 15 человек

Для кого подходит практика

Как работает гонг

Гонг — это не просто звук, это вибрация, которая воздействует на нервную систему и тело.
Во время практики снижается уровень стресса, замедляется поток мыслей, уходят блоки и зажимы в теле.
При регулярных практиках улучшается эмоциональный фон, улучшается качество сна, уходит постоянное напряжение.

После практики Вы почувствуете

Глубокое расслабление

Снижение тревожности

Улучшение сна

Ощущение перезагрузки

Внутренняя тишина

Ясность в голове

Ведущая практики Анастасия Горшенёва

«Я работаю со звуком как с инструментом глубокого расслабления и восстановления. Я играю на планетарном гонге Paiste Sun, который настроен в соответствии с естественными гармоническими рядами, основанными на орбитальном движении солнца. Каждая практика — уникальная и никогда не похожа на предыдущую.

Я верю: чтобы заботиться о других, нужно сначала позаботиться о себе. Поэтому создаю пространство, в котором вам будет безопасно и легко расслабиться»

Что говорят участники

«Пришла с диким стрессом после рабочей недели — ушла будто другой человек. Первые пять минут мозг ещё сопротивлялся, потом просто отпустило. Даже не знаю, как это описать — просто стало хорошо.»

М

Маша

«Честно скажу — шёл с недоверием. Думал, буду лежать и скучать. Но где-то на двадцатой минуте поймал состояние, которого давно не было. Спал в эту ночь как убитый.»

А

Антон

«Хожу уже третий раз. Каждый раз по-разному, но всегда выхожу с ощущением, что голова стала чище. Это мой способ перезагрузки — без телефона, без разговоров, просто звук.»

Л

Лена

Ближайшие практики

Группы небольшие — максимум 15 мест.
Набор закрывается автоматически, когда группа собрана.

Бронь места осуществляется только по 100% предоплате

Стоимость:

2 500 ₽

Суббота

Бронь места осуществляется только по 100% предоплате

Стоимость:

2 500 ₽

Воскресенье

Вы можете продолжать жить в напряжении

или попробовать восстановиться

Практика длится 90 минут, но даёт состояние, которого сложно достичь самостоятельно.

ИП Горшенёва Анастасия Юрьевна
ОГРНИП 325774600458353
ИНН 773774314704

Записаться на практику